各类豆制品几乎都是营养高手,除了这一个!

各类豆制品几乎都是营养高手,除了这一个!
- 豆制品家族几乎全是“营养高手”,有一个除外!
国家高级营养师 赵波
豆制品是中国的传统食物,经过几千年的“繁衍生息”,可谓“人丁兴旺”,豆浆、豆腐、豆干、豆腐脑等都成为大众生活离不开的食物。而它们除了延续大豆的优势——富含优质蛋白的共性外,还各有各的营养优势,下面我们就来了解一下。
豆干
补钙冠军

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