老年人该如何科学养生

老年人该如何科学养生
- 郑州市民刘女士最近很心烦。从去年开始，她的父亲开始迷上购买保健品，每个月几乎花光了自己的退休金。“家里堆放着各种保健品，老人特别相信这些产品宣称的神奇功效。”刘女士告诉记者。
更让她头疼的是，原本身体还算硬朗、只是患有高血压的父亲自从开始服用这些保健品后，身体的毛病却越来越多，“今年年初，他的血糖也开始升高，但父亲却坚持认为这些保健品没问题，谁劝都不行。”刘女士无奈地说。
据中国保健协会数据显示，目前我国保健品的年销售额约为2000亿元，其中老年人消费占50%以上。记者在调查中发现，目前市场上许多保健品普遍存在夸大宣传、虚假宣传的情况，很多老年人因盲目相信保健品能养生、能治病的功效，保健不成反伤了身体，甚至有许多人贻误了治疗疾病的最佳时机。